夏休み以来ジムワークがサボりがちになり、風呂だけ入っていてすっかり「月定額銭湯」状態となってしまっております。 かてて加えて、食欲の秋到来で私自身最近ちょっと食べすぎだな～という感じがあります。 運動すると食欲が抑制されるらしく、ちゃんとジ…